Minun ihonhoitorutiini hyperpigmentaation hoitoon

Olen käsitellyt hyperpigmentaatiota lapsestani asti. Lapsena en selvästikään saanut näppylöistä jälkiä, mutta mikä tahansa naarmu, purenta tai kolahdus jättäisi minulle tumman jäljen - minulla on vielä kaksi arvet kyynärvarrissani ja otsaani koulupäivistäni osoittaakseni sitä . Teini-ikäisinä ja 20-luvun alussa minulla oli mitä olisin kutsunut 'täydelliseksi' ihoksi, jonka otin itsestäänselvyytenä peittäen sen siskoni kutsumana 'liikaa' meikkinä. Olen aina ollut tuotejunkie, joten asuin kokeilemaan uutta kosmetiikkaa, mutta en ollut vielä oppinut meikkifilosofiaa.

aterian valmistusideoita crock pot

Mutta se muuttui minulle 25-vuotiaana. Räjähdykset ilmestyivät koko kasvoilleni, leuan ja kaulani alueelle. Olin niin hämmentynyt, että en poistunut talosta, ellei se ollut välttämätöntä - tiedät, kuten silloin, kun minun piti mennä tekemään aikuisiksi kutsuttu asia, jotta voisin maksaa vuokrani. Taistelujen ja arpieni torjumiseksi kokeilin kaikkia apteekkeja ja 'pakollisia' arvostustuotteita, jotka voin ostaa, mutta päädyin enemmän purkauksiin - ja kerran jopa kemiallisiin palovammoihin. Saatat ihmetellä, miksi en käynyt vain dermatologin luona. Tuolloin minulla ei ollut sairausvakuutusta, joten käytin Internetiä ja tuotearvioita opastamaan minua.

Kun nämä oppitunnit ovat mielessäni, pidän nyt asiaa yksinkertaisena, vaikka haluan käyttää kaikkia omistamiani tuotteita päästäksesi eroon hormonaalisista puhkeamistani. Tiedän, että en ole ainoa, joka käsittelee hyperpigmentaatiota, joten otin yhteyttä Rachel Roff , lääketieteen estetiikka, joka on erikoistunut monikulttuuristen ihonvärien hoitoon, ja sen perustaja Urban Skin Rx (tuotemerkki, joka on erikoistunut melaniinin ihon hoitoihin), lisätä asiantuntija-apua jakamalla minulle toimivia tuotteita.



Rachel's Pro -vinkkejä iho-ongelmien hoitamiseen aiheuttamatta ärsytystä

Levitä tuotteita ohuimmista paksimpiin: ”Hyvä nyrkkisääntö on käyttää yleensä ohuimpia ja paksumpia tuotteita siinä järjestyksessä. Jos käytät väriainetta tai hoitotyynyjä, se olisi ensin puhdistuksen jälkeen ja sitten ohuin seerumi, jota seuraa paksummat seerumit. Seuraa päivällä kosteusvoidetta ja SPF: ää. '

Luo hallinto : 'Esimerkki siitä, missä saatat tarvita enemmän tuotteita iho-ongelmien ratkaisemiseksi, on The Ordinary -tuotemerkillä, jolla on yleensä vain yksi vaikuttava aine kussakin tuotteessa. Voit sekoittaa tai kerrosta seerumeita varmistaaksesi, että ihosi saa kaikki tarvittavat ainesosat. Yleensä tarvitset vähintään puhdistusainetta, jonkin tyyppistä C-vitamiiniseerumia, retinolia, silmäseerumia ja tietysti kosteusvoidetta, jonka SPF 25 tai enemmän on, joten yleensä vähintään 4-5 tuotetta päivässä. '

Käytä vain yhtä uutta tuotetta kerrallaan: ”Käytä vain yhtä uutta tuotetta kerrallaan kolmen päivän ajan ennen käyttöönottoatoisen, joten jos tulet ärtyneeksi, on helppo tunnistaa mikä tuote aiheutti sen -sitä vastoin, jos aloitat viisi uutta tuotetta samana päivänä. '

Nämä perusasiat mielessä, tämän olen havainnut toimivan yhdistelmäherkälle, herkälle ihotyypilleni.

Puhdistusaineet

Luin kerran jostakin, että sinun ei pitäisi sijoittaa liikaa rahaa puhdistusaineisiin, mutta oikea kasvopesu päättää, onko minulla ärtynyttä ihoa, jolla on enemmän puhkeamista vai tasapainoinen iho. Pidän tiskilläni kolmea erilaista puhdistusainetta:

Cosmedix

Puhtausratkaisu

Aamuisin puhdistan vain öljyisillä kasvopesuillani, koska ihoni ärtyy, jos teen jotain muuta.

Osta se nyt Avya-ihonhoito

Hellävarainen puhdistusaine

Yöllä puhdistan kaksinkertaisesti, vaihtamalla salisyyli- ja glykolihappopuhdistusaineitani, jotta en stimuloi ihoni liikaa. Molemmat näistä tuotteista auttavat pitämään puhkeamiseni kurissa ilman, että irrotan ihoni.

Osta se nyt RMD X

DNA-vaahtoava puhdistusaine

Osta se nyt

Seerumi

Seuraavaksi ovat seerumit, jotka muuttuvat hieman aamusta iltaan. (Muista hakea hyaluronihappo kostealle iholle jotta se toimii parhaiten.)

Kunnia MD

H (ope) 2 O kosteuttava seerumi

Aamupuhdistuksen jälkeen suihkutan ihoni ruusuvedellä ja seuraan sitten hyaluronihappoa. Tätä käytän tällä hetkellä.

Osta se nyt Tavallinen

Hyaluronihappo 2% + B5

Tämä on loistava edullinen hyaluronihappovaihtoehto.

Osta se nyt

Seuraavaksi käytän näitä kahta tuotetta. Roff selitti, että 'Niasiini-imidi on B-vitamiinin muoto, joka vähentää ihon tulehdusta ja auttaa parantamaan ärtynyttä ihoa, aknealtista ihoa ja hyperpigmentaatiota', kun taas 'C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka kääntää oksidatiivisen stressin, joka johtaa hyperpigmentaatioon asioita, kuten auringonvalo. ' Joten on järkevää, että nämä kaksi tuotetta tekisivät dynaamisen duon.

Tavallinen

Niasiinamidi 10% + sinkki 1%

Seuraavaksi seuraan Ordinaryn niasiiniamidia ja Avya Skincaren C-vitamiiniseerumia. Tämä yhdistelmä on muuttanut ihoni kokonaan, päästä eroon tummista jälkeistä, joita minulla on ollut kuukausien ajan.

ei enää suhteita minulle
Osta se nyt Avya-ihonhoito

Ikääntymistä estävä seerumi C-vitamiinilla

Osta se nyt

Odota vähintään viisi minuuttia ennen muiden tuotteiden kerrostamista, jotta tuotteesi eivät kuori. (Olen oppinut tämän vaikeasti.)

Aurinkovoiteet

Viimeiseksi seuraan aurinkovoidetta, jonka tiedämme kaikkien tulisi olla yllään päivittäin.

Supersilmukka

100% mineraali sileä ja huokoinen aurinkosuoja

Meikkiä käyttävinä päivinä käytän Supergoop's Smooth and Poreless 100% Mineral Matte Screen -näyttöä, koska se pitää yhdistelmänahan sekä mattaisena että hohtavana koko päivän. Yksi asia, joka on pidettävä mielessä, jos kokeilet tätä tuotetta, on, että se kuoriutuu, jos et ole antanut kaiken ennen levittämäsi imeytyä kokonaan

Osta se nyt Urban Skin Rx

Complexion Protection SPF 30

Muina kuin meikkipäivinä käytän Urban Skin Rx: n Complexion Protection Moisturizer SPF 30: lla. Molemmat pitävät ihoni suojattuna ilman, että kasvoni näyttävät tuhkilta.

Osta se nyt

Yksi asia, joka on pidettävä mielessä, jos kokeilet tätä tuotetta, on, että se kuoriutuu, jos et ole antanut kaiken ennen levittämäsi imeytyä kokonaan.

Kuorijat

Kemialliset kuorijat ovat yksi suosikkini tapoja pitää ihoni parhaimmillaan, mutta sinun on aina toimittava varoen, etenkin ihosi herkkyydestä riippuen. 'On tärkeää, jos et ole koskaan käyttänyt kliinistä ihonhoitohoitoa AHA: n, BHA: n tai retinolin kaltaisten ainesosien kanssa, jonka voit aloittaa joko soveltamalla vain joka toinen päivä tai alemmilla prosenttiosuuksilla'sanoo Rachel. 'Muutaman viikon tai kuukauden kuluttua voit päivittää päivittäiseksi, jos ihosi sietää sitä.'

Tavallinen

AHA 30% + BHA 2%

Tämän käyttö yöllä kerran viikossa on parantanut tummia pisteitäni ja ihoni tekstuuria.

Osta se nyt LAPCOS

Maito Daily Mask

Koska The Ordinaryn AHA + BHA-liuos on vaarassa ärsyttää, levitän Lapcos-maitosuojanaamion heti huuhtelun jälkeen.

manikyyri ja pedikyyri kotona
Osta se nyt

Viikon kuudella muulla yöllä vaihdan vuorotellen The Ordinary's Retinol 0,5% Squalanessa ja Herbivore's Prism Glow -seerumi .

Naamiot + pistehoidot

Hiilinaamarit ovat välttämättömiä pitämään purkautumiseni loitolla. Nämä ovat kaksi suosikkini:

Akologia

Detoksifioiva mallinnusnaamio

Jos olet kiinnostunut Instagram-kauneuden trendeistä, Aceology Detoxifying Modeling Mask on hauska maski kokeilla. Haluat käyttää tätä naamiota itsehoitopäivänä, koska se vaatii muutaman lisäaskeleen, mutta mukava osa on, että vain kuori se pois, kun se on kuiva.

Osta se nyt Alkuperä

Kirkas parannushiilmaski

Jos trendit eivät ole sinun juttusi ja haluat kokeillun, aidon ja arvostetun maskin (joka toimii), Origins Charcoal Honey Mask on naamio, josta et koskaan anna itsesi loppua, koska se jotenkin pääsee eroon. irrottamatta ihoa. En tiedä mitä heidän taikajuomassaan on, mutta olen täällä sen vuoksi.

Osta se nyt

Shea kosteus

Hiilikuivausemulsio

Kerran viikossa peitetyn naamion lisäksi hoidan kaikki hormonaaliset hajoamiset SheaMoisture Drying Lotionilla.

mitä tarjoilla tomaattikeiton kanssa
Osta se nyt

Koska puhkeamiseni ovat hormonaalisia, saan näppylöitä ja arpia kaulaani, dekolteettani, rintaani ja hartioihini. Paras tapa, jolla olen havainnut näitä alueita, on glykolihappotyynyt. Kaksi suosikkini ovat nämä:

Urban Skin Rx

Kirkastavat glykolityynyt

Osta se nyt Tohtori Loretta

Micro Peel -peptidityynyt

Osta se nyt Tavallinen

100% orgaanista kylmäpuristettua ruusunmarjaöljyä

Viimeisenä levitin tätä ruusunmarjaöljyä ohittamalla kaikki retinolit tai hapot.

Osta se nyt

Vaikka hoitoni tuntuu paljon, se on mielestäni parhaiten iholleni. Työssäni olevien tuotteiden tunteminen viettää enemmän aikaa ja rahaa rutiinin tietyissä osissa. Hyperpigmentaation hoito ei ole yön yli tapahtuva prosessi, joten ole kärsivällinen itsellesi.Kun reseptilääkkeet eivät toimi, etsi ammattilainen. Ihosi on suurin ja näkyvin elinsi, joten haluat varmistaa, että annat sille tarvitsemasi hoidon ja huomion.